Dicas

Compartilhe

Entenda o fenômeno das ‘nuvens rolos’

Entenda como se forma o fenômeno denominado “nuvens rolos” que surpreendeu remadores no litoral sudeste e ... leia mais

SUP Fishing | Pescando e remando de stand up paddle

A pesca de stand up paddle, conhecida como SUP Fishing, é uma maneira original de explorar locais ... leia mais

Cadência: apenas uma das variáveis a serem treinadas

A cadência é muito trabalhada por remadores das mais variadas modalidades, mas como aplicar a técnica ... leia mais

Movimento Surfski Brasil lança curso gratuito de leitura do mar e dos ventos

Curso gratuito de leitura do mar e dos ventos é uma iniciativa do Movimento Surfski Brasil para fomentar ... leia mais

Curso Básico de Va’a | Os tipos de remo de va’a

No décimo terceiro artigo do Curso Básico de Va'a você irá aprender sobre a principal ferramenta de um ... leia mais

A importância do aquecimento pré-treino

Carol Morelli, fala sobre sobre um assunto muito importante na vida de qualquer atleta: a importância do ... leia mais

Curso Básico de Va’a | Aprendendo sobre Huli

Neste capítulo do Curso Básico de Va'a iremos aprender mais sobre o procedimento de Huli, ou seja, como ... leia mais

Curso Básico de Va’a | Aplicativos e procedimentos para remar com segurança

No 11º artigo do Curso Básico de Va'a, vamos aprender mais sobre aplicativos e procedimentos para remar ... leia mais

Exercícios de alongamento e mobilidade para remadores

Bruno Machado prepara sequência de exercícios de alongamento e mobilidade específicos para remadores. ... leia mais

4 coisas que você precisa saber sobre treinar no frio

Nossa colunista, Ana Carol Morelli, fala sobre as vantagens de treinar no frio e destaca pontos ... leia mais

Frequência Cardíaca (FC) como métrica de rendimento físico

Você considera a frequência cardíaca (FC) como exclusivo medidor de performance? Veja o que tem a dizer ... leia mais

Curso Básico de Va’a | Remando com segurança

Remando com segurança, um tema fundamental a todo praticante de canoa polinésia, é o tema do 10º capítulo ... leia mais