
4 dicas para recuperar o tempo perdido pós-férias
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Em sua primeira coluna de 2023, Paulo Vasco fala sobre o que treinar no início da temporada de ... leia mais
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O surfe de SUP Race não é exatamente fácil, mas a boa notícia é que com algumas dicas e treino é possível ... leia mais
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Como trabalhar a motivação para os treinos se você não gosta de competir? Samir Barel aborta o assunto e ... leia mais
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Samir Barel fala sobre a ansiedade pré-prova, um fator inevitável a todo competidor, e apresenta dicas ... leia mais
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Entenda como se forma o fenômeno denominado “nuvens rolos” que surpreendeu remadores no litoral sudeste e ... leia mais