Movimento Surfski Brasil lança curso gratuito de leitura do mar e dos ventos
Curso gratuito de leitura do mar e dos ventos é uma iniciativa do Movimento Surfski Brasil para fomentar ... leia mais
Dicas
O que fazer ao avistar um pinguim durante a remada?
No inverno são comuns os encontros entre remadores e pinguins nas praias do Sul e Sudeste do Brasil. ... leia mais
Curso Básico de Va’a | Os tipos de remo de va’a
No décimo terceiro artigo do Curso Básico de Va'a você irá aprender sobre a principal ferramenta de um ... leia mais
A importância do aquecimento pré-treino
Carol Morelli, fala sobre sobre um assunto muito importante na vida de qualquer atleta: a importância do ... leia mais
Curso Básico de Va’a | Aprendendo sobre Huli
Neste capítulo do Curso Básico de Va'a iremos aprender mais sobre o procedimento de Huli, ou seja, como ... leia mais
Curso Básico de Va’a | Aplicativos e procedimentos para remar com segurança
No 11º artigo do Curso Básico de Va'a, vamos aprender mais sobre aplicativos e procedimentos para remar ... leia mais
Exercícios de alongamento e mobilidade para remadores
Bruno Machado prepara sequência de exercícios de alongamento e mobilidade específicos para remadores. ... leia mais
4 coisas que você precisa saber sobre treinar no frio
Nossa colunista, Ana Carol Morelli, fala sobre as vantagens de treinar no frio e destaca pontos ... leia mais
Frequência Cardíaca (FC) como métrica de rendimento físico
Você considera a frequência cardíaca (FC) como exclusivo medidor de performance? Veja o que tem a dizer ... leia mais
Curso Básico de Va’a | Remando com segurança
Remando com segurança, um tema fundamental a todo praticante de canoa polinésia, é o tema do 10º capítulo ... leia mais
Preparação física: Como ser mais rápido e melhorar meu desempenho
Melhore seu tempo e desempenho por meio da preparação física realizando exercícios pliométricos, como ... leia mais
Curso Básico de Va’a | As funções de cada banco
No artigo desta semana, vamos encontrar informações importantes e detalhadas sobre a função de cada banco ... leia mais
