Dicas

Compartilhe

Águas-vivas e caravelas: como lidar com as queimaduras

Águas-Vivas e caravelas-portuguesas são muito comuns no litoral brasileiro nos meses de verão. Saiba como ... leia mais

10 dicas para remar de stand up paddle com seu cão

Confira 10 dicas para você remar de stand up paddle com seu cão com toda segurança e conforto, vivendo ... leia mais

20 dicas para uma navegação segura na canoa polinésia

Uma navegação segura na canoa polinésia é responsabilidade de todos. Portanto, confira essas 20 dicas de ... leia mais

V1 ou OC1? Qual canoa individual devo escolher?

Entenda as principais diferenças entre uma canoa OC1 e uma V1 para fazer a escolha certa na hora de optar ... leia mais

Como recuperar o condicionamento físico após ficar um tempo sem treinar?

Como muitos ficam um tempo sem treinar após as festas de fim de ano, Carol Morelli fala sobre a volta a ... leia mais

Stand Up Paddle e os cuidados no verão

Dr Benjamim Rodrigues fala sobre os cuidados necessários para que sua remada de stand up paddle no verão ... leia mais

SUP Inflável ou Rígido? Qual a prancha ideal para viagem?

SUP Inflável ou SUP Rígido? Qual o melhor para uma viagem? A resposta pode parecer óbvia, mas existem ... leia mais

De volta aos treinos!

Dicas importantes para voltar aos treinos após os prováveis excessos que você cometeu nas festas de fim de ano!

Guia da remada noturna

Cinco dicas fundamentais para você aproveitar sua remada noturna nas noites de verão remando com ... leia mais

Período de transição para próxima temporada competitiva

Paulo Vasco fala sobre a fase conhecida como "Período de transição" ao fim da temporada competitiva para ... leia mais

Preparação física para remadores: saiba como melhorar sua performance

Hoje vamos falar especialmente com os remadores, galera do SUP, caiaque e canoa havaiana: preparação ... leia mais

Esportes depois dos 50: benefícios, riscos e precauções

A busca pela prática de exercícios, principalmente após os 50 anos de idade, é altamente benéfica, mas ... leia mais