Remada Eficaz | Fortalecimento de ombros
Kátia Cristina Totina fala sobre a importância do fortalecimento dos ombros, região do corpo humano muito ... leia mais
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Entenda porque é tão importante para seu treinamento focar em seus pontos fracos ao invés de manter ... leia mais
Atleta e educador físico, Paulo Vasco fala sobre os benefícios da calistenia, atividade em que se treina ... leia mais
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Em sua nova coluna, Vanessa Cabra fala sobre vibrações de Aura e a Numerologia, estudando o caso do ... leia mais
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Vanessa Bento Cabral fala sobre a relação entre a aura e a nossa performance. veja como padrões de ... leia mais
Em sua coluna de estreia, Vanessa Bento Cabral fala sobre a ligação entre o Padrão Energético e o Esporte ... leia mais
Entenda como se alimentar antes dos treinos e das provas obtenha melhores resultados nas competições