Governo do Pará utiliza o va’a como instrumento de reabilitação
Através do va’a, o Governo do Pará lançou este mês um projeto que oferece terapia natural por meio dos ... leia mais
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Calistenia: Mantendo a forma sem materiais de treino
Calistenia são exercícios que utilizam o peso corporal e a gravidade para manter o condicionamento físico ... leia mais
4 dicas para recuperar o tempo perdido pós-férias
Olá amigos do Aloha Spirit Mídia! 2023 está aí e é uma grande oportunidade para mudar os hábitos e/ou ... leia mais
5 dos piores alimentos para quem rema (e alternativas saudáveis a eles)
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Benefícios da preparação física para atletas idosos
Carol Morelli fala sobre a preparação física para atletas idosos, pois nunca é tarde demais para investir ... leia mais
Diferenças entre treino de força e potência
Carol Morelli fala sobre o treino de força e potência, duas valências primordiais para a melhora da ... leia mais
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Para avaliar qual a melhor bebida hidratante que existe, pesquisadores da Universidade St. Andrews, na ... leia mais
Atleta, você já treinou sua mente hoje?
Em seu novo artigo, Carolo Morelli fala sobre a preparação mental, indispensável para todo atleta que ... leia mais
Efeitos do treino de força para o endurance paddle
Professor de Educação Física e remador profissional, Paulo Vasco fala sobre os benefícios do treino de ... leia mais
6 sinais de que você está à caminho de uma lesão
Experientes treinadores falam sobre lesões em atletas e compartilham os sinais de que você pode estar ... leia mais
