Saúde

Compartilhe

Remada Eficaz | Fortalecimento de ombros

Kátia Cristina Totina fala sobre a importância do fortalecimento dos ombros, região do corpo humano muito ... leia mais

Treinamento: importância de focar em seus pontos fracos

Entenda porque é tão importante para seu treinamento focar em seus pontos fracos ao invés de manter ... leia mais

Calistenia, um treinamento eficaz em tempos de pandemia

Atleta e educador físico, Paulo Vasco fala sobre os benefícios da calistenia, atividade em que se treina ... leia mais

Alimentação saudável: 6 dicas para turbinar seus treinos

Melhore seus treinos, aumente sua resistência na remada e combata a fadiga mantendo uma alimentação ... leia mais

Atletas de Aura 2: Gustavo Borges, o pioneirismo como foco

Em sua nova coluna, Vanessa Cabra fala sobre vibrações de Aura e a Numerologia, estudando o caso do ... leia mais

Lesões mais comuns em remadores (e como evitá-las)

Conheça as lesões mais comuns em remadores de canoa polinésia, canoagem oceânica e stand up paddle e ... leia mais

Esportes de remada x saúde da coluna

Se você é amante de modalidades de esportes de remada, é importante ter cuidados preventivos com a saúde ... leia mais

Equilibre sua Vibe: A aura e a nossa performance

Vanessa Bento Cabral fala sobre a relação entre a aura e a nossa performance. veja como padrões de ... leia mais

Equilibre sua Vibe: Conhecer para transformar, aprofundar para evoluir.

Em sua coluna de estreia, Vanessa Bento Cabral fala sobre a ligação entre o Padrão Energético e o Esporte ... leia mais

Como se alimentar antes dos treinos e das provas?

Entenda como se alimentar antes dos treinos e das provas obtenha melhores resultados nas competições