Esportes depois dos 50: benefícios, riscos e precauções
A busca pela prática de exercícios, principalmente após os 50 anos de idade, é altamente benéfica, mas ... leia mais
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Em sua nova coluna, "Equilibre sua vibe", a terapeuta Vanessa Bento Cabral fala sobre os atletas de Aura ... leia mais
Nosso novo colunista, Dr Benjamim Rodrigues, fala sobre a importância de um exame médico antes de iniciar ... leia mais
Ana Carol Morelli fala sobre os exercícios de estabilidade, fundamentais para o equilíbrio e controle ... leia mais
Estudo, fruto de uma pesquisa de 20 anos sobre as razões por trás da motivação para realizar exercícios físicos
Carol Morelli fala sobre a importância do fortalecimento do 'core', região que é o ponto de origem de ... leia mais
Atleta profissional de SUP race e fisioterapeuta, Aline Abad Mota fala sobre os tipos de lesões mais ... leia mais
Kátia Cristina Totina fala sobre a importância do fortalecimento dos ombros, região do corpo humano muito ... leia mais
Entenda porque é tão importante para seu treinamento focar em seus pontos fracos ao invés de manter ... leia mais
Atleta e educador físico, Paulo Vasco fala sobre os benefícios da calistenia, atividade em que se treina ... leia mais
Melhore seus treinos, aumente sua resistência na remada e combata a fadiga mantendo uma alimentação ... leia mais
Em sua nova coluna, Vanessa Cabra fala sobre vibrações de Aura e a Numerologia, estudando o caso do ... leia mais