
CBD no esporte: Vencendo estigmas e melhorando o desempenho
Fora da lista mundial antidoping desde 2018, o uso de CBD é cada vez mais comum entre atletas de alto ... leia mais
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Ana Carol Morelli fala sobre a prática dos abdominais, abordando mitos e verdades sobre um dos exercícios ... leia mais
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Paulo Vasco fala sobre a evolução do tratamento da crioterapia, um processo através do uso do gelo, ... leia mais
No Setembro Vermelho, Ana Carol Morelli destaca a importância da prevenção de doenças cardiovasculares ... leia mais
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Projeto Yoga & Canoa tem como objetivo unir duas práticas corporais tradicionais propondo uma jornada de ... leia mais
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Metodologia Tabata é um sistema de treinamento criado por um japonês que tem feito muito sucesso nas ... leia mais
Estreando sua coluna no Aloha Spirit Midia, Mika Rodrigues fala sobre as possíveis causas da lesão de ... leia mais
Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre a importância do repouso para nossa rotina de treinamentos e ... leia mais
Olá amigos do Aloha Spirit Mídia! Hoje vamos trazer uma dica super legal para quebrar um pouco a ... leia mais