
Estratégia de prova: Diferenças entre provas curtas, longas e triathlon
Nosso colunista, Samir Barel, aborda as diferenças entre provas curtas, longas e triathlon e o tipo de ... leia mais

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Samir Barel fala sobre a coordenação do nado: um fundamento essencial para melhorar a performance na ... leia mais

O trabalho de perna é essencial na maratona aquática. Nessa artigo, Samir Barel traz uma série de ... leia mais

Samir Barel fala sobre o neoprene, a roupa de borracha utilizada por nadadores em águas e temperaturas ... leia mais

Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre a importância da aplicação da técnica correta das braçadas para ... leia mais

No verão muitos nadadores tiram o fim de semana para ir para à praia ou campo: uma óptima oportunidade ... leia mais

Samir Barel fala sobre as desvantagens da respiração unilateral e quais os prejuízos em respirar somente ... leia mais

Como nadar mais rápido? Nosso colunista Samir Barel traz em sua coluna três fatores fundamentais para isso

Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre três importantes passos que todo nadador deve seguir para ... leia mais

Em seu novo artigo, Samir Barel fala sobre o tempo de treino, e se é possível alcançar bons resultados se ... leia mais

Samir Barel fala a relação entre Volume x Intensidade no treinamento. Afinal, é melhor nadar mais com ... leia mais

Diversos fatores podem abalar nosso psicológico e tirar o nosso foco na busca pela evolução nas águas abertas