Samir Barel

Samir Barel

Samir Barel - Natação

Samir Barel é ultramaratonista aquático, já concluiu algumas das maiores e mais difíceis travessias aquáticas do planeta, como a tradicional Hernadarias-Paraná (88k) e sendo o único brasileiro a conquistar a famosa Tríplice Coroa das Águas Abertas (Volta a Ilha de Manhattan, Canal da Mancha e Canal da Catalina). Treinador, empresário e apaixonado por tudo o que envolve a área aquática, seu lema é #SomosTODOSCapazes!

Todos os posts de Samir Barel:

Polimento: o que fazer (ou não) antes de nadar sua maratona aquática

Em seu novo artigo sobre natação em águas abertas, Samir Barel fala sobre um período muito importante do ... leia mais

Como ganhar mais força na natação?

Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre o ganho de força na natação e o que é fato e o que é boato sobre ... leia mais

Adversidades da maratona aquática: provas noturnas

Provas de natação em períodos noturnos são muito interessantes, mas exigem preparação extra e atenção ... leia mais

Como lidar com condições climáticas ruins no dia da sua prova de maratona aquática?

Samir Barel, explora um tema muito importante para todo competidor de natação em águas abertas: como ... leia mais

Maratona Aquática: Como participar de provas no exterior

Medalhista no Mundial Master de natação, Samir Barel oferece uma explicação detalhada sobre a dinâmica de ... leia mais

Maratona aquática: como escolher uma prova?

Samir Barel, especialista em maratonas aquáticas, discute considerações essenciais ao selecionar uma competição

Desafios que a densidade da água proporciona na maratona aquática

A densidade da água altera a sustentação e flutuação do corpo e pode facilitar ou restringir o deslize e ... leia mais

Águas quentes vs. frias: Dificuldades e facilidades apresentadas pela temperatura

Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre um fator extremamente importante durante a prova de maratona ... leia mais

Mar mexido: Dicas para superar essa adversidade nas águas abertas

Nosso colunista, Samir Barel fala sobre a influência das ondas na adequação do nado em águas abertas e ... leia mais

Adversidades nas águas abertas: nadando contra corrente

Em nova série de artigos, Samir Barel aborda adversidades mais comuns que encontramos na natação em águas ... leia mais

Zonas de treino: quais são e como elas ajudam a melhorar sua performance na natação

Um assunto muito importante na preparação para qualquer desafio em águas abertas: você sabe quais são e a ... leia mais

A importância do repouso para o organismo

Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre a importância do repouso para nossa rotina de treinamentos e ... leia mais