Respiração Unilateral: Quais os prejuízos em respirar somente para um lado?
Samir Barel fala sobre as desvantagens da respiração unilateral e quais os prejuízos em respirar somente ... leia mais
Samir Barel
Samir Barel - Natação
Samir Barel é ultramaratonista aquático, já concluiu algumas das maiores e mais difíceis travessias aquáticas do planeta, como a tradicional Hernadarias-Paraná (88k) e sendo o único brasileiro a conquistar a famosa Tríplice Coroa das Águas Abertas (Volta a Ilha de Manhattan, Canal da Mancha e Canal da Catalina). Treinador, empresário e apaixonado por tudo o que envolve a área aquática, seu lema é #SomosTODOSCapazes!
Todos os posts de Samir Barel:
3 fatores que te ajudam a nadar mais rápido
Como nadar mais rápido? Nosso colunista Samir Barel traz em sua coluna três fatores fundamentais para isso
3 passos para aumentar a distância na maratona aquática
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Volume de treino: Qual metragem nadar para terminar sua prova?
Qual o volume de treinos ideal para se para realizar uma determinada prova de natação em águas abertas? ... leia mais
O que você precisa saber para planejar sua prova-alvo de águas abertas
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Como se planejar para a próxima temporada de competições? Nosso colunista Samir Barel responde em sua ... leia mais
