Exames que todos devem fazer antes de iniciar um esporte
Nosso novo colunista, Dr Benjamim Rodrigues, fala sobre a importância de um exame médico antes de iniciar ... leia mais
Saúde
Exercícios de estabilidade: controle motor e da mente
Ana Carol Morelli fala sobre os exercícios de estabilidade, fundamentais para o equilíbrio e controle ... leia mais
Estudo desvenda mistérios da motivação para a atividade física
Estudo, fruto de uma pesquisa de 20 anos sobre as razões por trás da motivação para realizar exercícios físicos
A importância do fortalecimento do Core
Carol Morelli fala sobre a importância do fortalecimento do 'core', região que é o ponto de origem de ... leia mais
Atenção às lesões mais comuns no remador
Atleta profissional de SUP race e fisioterapeuta, Aline Abad Mota fala sobre os tipos de lesões mais ... leia mais
Remada Eficaz | Fortalecimento de ombros
Kátia Cristina Totina fala sobre a importância do fortalecimento dos ombros, região do corpo humano muito ... leia mais
Treinamento: importância de focar em seus pontos fracos
Entenda porque é tão importante para seu treinamento focar em seus pontos fracos ao invés de manter ... leia mais
Calistenia, um treinamento eficaz em tempos de pandemia
Atleta e educador físico, Paulo Vasco fala sobre os benefícios da calistenia, atividade em que se treina ... leia mais
Atletas de Aura 2: Gustavo Borges, o pioneirismo como foco
Em sua nova coluna, Vanessa Cabra fala sobre vibrações de Aura e a Numerologia, estudando o caso do ... leia mais
Equilibre sua Vibe: A aura e a nossa performance
Vanessa Bento Cabral fala sobre a relação entre a aura e a nossa performance. veja como padrões de ... leia mais
Equilibre sua Vibe: Conhecer para transformar, aprofundar para evoluir.
Em sua coluna de estreia, Vanessa Bento Cabral fala sobre a ligação entre o Padrão Energético e o Esporte ... leia mais
Como se alimentar antes dos treinos e das provas?
Entenda como se alimentar antes dos treinos e das provas obtenha melhores resultados nas competições
