Preparação física para remadores: saiba como melhorar sua performance
Hoje vamos falar especialmente com os remadores, galera do SUP, caiaque e canoa havaiana: preparação ... leia mais
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Esportes depois dos 50: benefícios, riscos e precauções
A busca pela prática de exercícios, principalmente após os 50 anos de idade, é altamente benéfica, mas ... leia mais
Por que remar de canoa OC1?
O boom das OC6 (canoa para seis remadores) desperta o interesse por novas formas de remada e aumenta o ... leia mais
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A importância do fortalecimento do Core
Carol Morelli fala sobre a importância do fortalecimento do 'core', região que é o ponto de origem de ... leia mais
Gestão de clubes – Parte VI |Ticket médio e hora/aula: dois lados da mesma moeda
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Cinco pontos para você observar onde a sincronia de remada é necessária e como ajustar o pace da sua ... leia mais
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Levantamento terra x potência de remada
O levantamento terra, um dos mais completos exercícios para os músculos das costas e posteriores das ... leia mais
5 dicas de Michael Booth para adaptar sua remada a diferentes condições de água
Australiano Michael Booth ensina cinco dicas rápidas e diretas para você adaptar sua remada a diferentes ... leia mais
Recuperação pós-treino: será que você está fazendo isso certo?
A recuperação pós-treino é tão importante quanto o treino. Mas, será que você está fazendo isso da forma ... leia mais
