Movimento Surfski Brasil lança curso gratuito de leitura do mar e dos ventos
Curso gratuito de leitura do mar e dos ventos é uma iniciativa do Movimento Surfski Brasil para fomentar ... leia mais
Dicas
A importância do aquecimento pré-treino
Carol Morelli, fala sobre sobre um assunto muito importante na vida de qualquer atleta: a importância do ... leia mais
Exercícios de alongamento e mobilidade para remadores
Bruno Machado prepara sequência de exercícios de alongamento e mobilidade específicos para remadores. ... leia mais
4 coisas que você precisa saber sobre treinar no frio
Nossa colunista, Ana Carol Morelli, fala sobre as vantagens de treinar no frio e destaca pontos ... leia mais
Frequência Cardíaca (FC) como métrica de rendimento físico
Você considera a frequência cardíaca (FC) como exclusivo medidor de performance? Veja o que tem a dizer ... leia mais
Preparação física: Como ser mais rápido e melhorar meu desempenho
Melhore seu tempo e desempenho por meio da preparação física realizando exercícios pliométricos, como ... leia mais
Dicas importantes sobre preparação e treinamento físico para mulheres
Carol Morelli passa dicas importantes sobre preparação e treinamento físico para mulheres e destaca os ... leia mais
Qual a importância do treino leve?
Você sabe qual a importância do treino leve? Nosso colunista, Paulo Vasco, fala sobre os chamados treinos ... leia mais
A importância do sono para remadores
Dormir corretamente é tão importante quanto treinar e se alimentar bem. Entenda a importância do sono ... leia mais
Treinos externos de natação: Dicas para ganhar eficiência e manter a segurança
No verão muitos nadadores tiram o fim de semana para ir para à praia ou campo: uma óptima oportunidade ... leia mais
Treinando na areia: uma boa oportunidade para manter a forma no verão
Verão é uma época ideal para manter a forma treinando na areia da praia. Nesse artigo, nossa colunista, ... leia mais
Três exercícios de remada favoritos de Michael Booth
Conheça os três exercícios de remada favoritos do campeão mundial de SUP Race e australiano de surfski ... leia mais
