Preparação física para nova temporada competitiva
2024 promete grandes competições náuticas e então vem a pergunta: você sabe o que treinar no início da ... leia mais
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Escolha a melhor câmera de ação para sua remada
Um artigo especial para ajudar você a escolher a melhor câmera de ação para sua remada nos quesitos ... leia mais
Entenda porque remar melhora sua qualidade de vida
Para além dos benefícios físicos alcançados com o exercício, esportes de remada são capazes de melhorar ... leia mais
Como proteger sua prancha de SUP do sol e do calor
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Exercícios rápidos e práticos para o período de festas
Mesmo que o espírito de férias já esteja contagiando boa parte dos atletas, é importante manter-se em ... leia mais
Dicas essenciais para treinar sob altas temperaturas
Olá amigos do Aloha Spirit Mídia! De acordo com os meteorologistas, uma onda de calor indica que ... leia mais
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O segredo está no diafragma!
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Quilhas no Paddleboard: modelos diferentes para cada situação
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Esgotando água de uma va’a
Em matéria especial, veja dicas fundamentais sobre quando, quem, como e por quanto tempo esgotar a água ... leia mais
