Quando devo fazer os treinos longos de remada?
Arthur Santacreu fala sobre a importância de um treino de remada contínuo e mais longo para o atleta de ... leia mais
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Veja em detalhes como realizar o procedimento de Huli, fundamental para a segurança de quem rema de canoa ... leia mais
Afinal, quantos km devo treinar por dia?
Campeão mundial de SUP Race, Arthur Santacreu fala sobre as particularidades do treino de distância e ... leia mais
Melhore sua técnica de remada com essas 3 dicas
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Paulo Vasco fala sobre a melhor forma de voltar aos treinos após um período afastado, seja por normas de ... leia mais
Ho’oponopono: a técnica havaiana de meditação que combate a ansiedade
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Aprenda a fazer um simulador de remada em casa
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Quarentena Tips: Treino com skate e o peso do corpo
Neste episódio de Quarentena Tips, o preparador Alex Foizer apresenta duas sequências de treino para ... leia mais
Quarentena Tips: Receita de Suco Funcional Pré Treino
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