Saúde

Compartilhe

6 sinais de que você está à caminho de uma lesão

Experientes treinadores falam sobre lesões em atletas e compartilham os sinais de que você pode estar ... leia mais

Lesões comuns no stand up paddle

Assim como em qualquer outro esporte, o stand up paddle também possui seus riscos. Veja quais são as ... leia mais

4 coisas que você precisa saber sobre treinar no frio

Nossa colunista, Ana Carol Morelli, fala sobre as vantagens de treinar no frio e destaca pontos ... leia mais

Dor e disfunção no ombro em praticantes de va’a: participe da pesquisa

Remadora de canoa polinésia desenvolve pesquisa sobre a dor e disfunção do ombro em praticantes de canoa ... leia mais

Principais lesões na prática da canoa havaiana

Assim como qualquer outro esporte, a canoa havaiana também possui seus riscos, já que é uma modalidade ... leia mais

Óleo de coco, uma excelente opção de pré-treino

Óleo de coco é uma ótima fonte de energia durante a prática de atividade física e uma excelente opção de ... leia mais

Dicas importantes sobre preparação e treinamento físico para mulheres

Carol Morelli passa dicas importantes sobre preparação e treinamento físico para mulheres e destaca os ... leia mais

O que poucos minutos de exercício podem fazer pela sua saúde?

Ao reservar pelo menos 30 minutos do seu dia para se exercitar você estará garantindo diversos benefícios ... leia mais

Benefícios da canoa havaiana para o corpo

Conheça os benefícios da canoa havaiana, um esporte que trabalha o corpo, a mente e melhora a qualidade ... leia mais

Equilibre sua Vibe: Atleta de Aura 6

Nossa colunista Vanessa Bento Cabral, avalia o comportamento e as características do "Atleta de Aura 6". ... leia mais

Treinando na areia: uma boa oportunidade para manter a forma no verão

Verão é uma época ideal para manter a forma treinando na areia da praia. Nesse artigo, nossa colunista, ... leia mais

A importância da testosterona na saúde feminina

A testosterona é muito importante para a saúde feminina e fundamental para um bom funcionamento do organismo