SUP Fishing | Pescando e remando de stand up paddle
A pesca de stand up paddle, conhecida como SUP Fishing, é uma maneira original de explorar locais ... leia mais
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Cadência: apenas uma das variáveis a serem treinadas
A cadência é muito trabalhada por remadores das mais variadas modalidades, mas como aplicar a técnica ... leia mais
Movimento Surfski Brasil lança curso gratuito de leitura do mar e dos ventos
Curso gratuito de leitura do mar e dos ventos é uma iniciativa do Movimento Surfski Brasil para fomentar ... leia mais
A importância do aquecimento pré-treino
Carol Morelli, fala sobre sobre um assunto muito importante na vida de qualquer atleta: a importância do ... leia mais
Exercícios de alongamento e mobilidade para remadores
Bruno Machado prepara sequência de exercícios de alongamento e mobilidade específicos para remadores. ... leia mais
4 coisas que você precisa saber sobre treinar no frio
Nossa colunista, Ana Carol Morelli, fala sobre as vantagens de treinar no frio e destaca pontos ... leia mais
Frequência Cardíaca (FC) como métrica de rendimento físico
Você considera a frequência cardíaca (FC) como exclusivo medidor de performance? Veja o que tem a dizer ... leia mais
Preparação física: Como ser mais rápido e melhorar meu desempenho
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Dicas importantes sobre preparação e treinamento físico para mulheres
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Qual a importância do treino leve?
Você sabe qual a importância do treino leve? Nosso colunista, Paulo Vasco, fala sobre os chamados treinos ... leia mais
A importância do sono para remadores
Dormir corretamente é tão importante quanto treinar e se alimentar bem. Entenda a importância do sono ... leia mais
Treinos externos de natação: Dicas para ganhar eficiência e manter a segurança
No verão muitos nadadores tiram o fim de semana para ir para à praia ou campo: uma óptima oportunidade ... leia mais
