Dicas para remar nos dias mais frios
Remadores de países frios como o Canadá e Holanda, passam dicas importantes para remadas sob as baixas ... leia mais
Dicas
Preparação física para remadores: saiba como melhorar sua performance
Hoje vamos falar especialmente com os remadores, galera do SUP, caiaque e canoa havaiana: preparação ... leia mais
Jejum intermitente: para quem é indicado e como fazer de forma saudável
O jejum intermitente pode trazer benefícios quando bem orientado, mas requer atenção. Confira dicas ... leia mais
Salvamar: o serviço de busca e salvamento da Marinha
Através do Salvamar, a Marinha do Brasil visa atender emergências marítimas de forma gratuita pelo número 185
Mês das mulheres: treinando durante o período menstrual
Saiba que manter o condicionamento físico pode ajudar - e muito - a aliviar os sintomas e o incômodo da ... leia mais
Por que é tão bom remar de stand up paddle?
Remar de stand up paddle é um exercício completo, que trabalha todos os músculos do corpo e também a ... leia mais
Por que ter flexibilidade é importante na prática esportiva?
Várias modalidades promovem ganhos de flexibilidade corporal e isso interfere diretamente no desempenho ... leia mais
Entenda porque remar melhora sua qualidade de vida
Para além dos benefícios físicos alcançados com o exercício, esportes de remada são capazes de melhorar ... leia mais
20 dicas para uma navegação segura na canoa polinésia
Uma navegação segura na canoa polinésia é responsabilidade de todos. Portanto, confira essas 20 dicas de ... leia mais
Melhore sua forma física com kettlebell
Conheça os benefícios do treino com o kettlebell para a produção de potência muscular, ensinando o corpo ... leia mais
10 dicas para remar com seu cão
Confira 10 dicas para você remar de stand up paddle com seu cão com toda segurança e conforto, vivendo ... leia mais
Regras para a boa convivência no surfe de stand up paddle
Dicas importantes para a boa convivência no mar que irão ajudar você a curtir o surfe de stand up paddle ... leia mais
