5 dicas de Michael Booth para adaptar sua remada a diferentes condições de água
Australiano Michael Booth ensina cinco dicas rápidas e diretas para você adaptar sua remada a diferentes ... leia mais
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Recuperação pós-treino: será que você está fazendo isso certo?
A recuperação pós-treino é tão importante quanto o treino. Mas, será que você está fazendo isso da forma ... leia mais
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Afinal, quantos km devo treinar por dia?
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