Swim Alcatrazes 2022 entrega experiência única
Realizada no último final de semana, competição de natação em águas abertas, Swim Alcatrazes, entregou ... leia mais
Natação Águas Abertas
Swim Alcatrazes, uma competição sem paralelos
No próximo dia 19 e 20, 150 atletas de várias partes do Brasil terão esta experiência de participar do ... leia mais
Treinos externos de natação: Dicas para ganhar eficiência e manter a segurança
No verão muitos nadadores tiram o fim de semana para ir para à praia ou campo: uma óptima oportunidade ... leia mais
Respiração Unilateral: Quais os prejuízos em respirar somente para um lado?
Samir Barel fala sobre as desvantagens da respiração unilateral e quais os prejuízos em respirar somente ... leia mais
3 fatores que te ajudam a nadar mais rápido
Como nadar mais rápido? Nosso colunista Samir Barel traz em sua coluna três fatores fundamentais para isso
Disputa intensa e hegemonia são os destaques da Travessia do Canal de Ilhabela
Travessia do Canal de Ilhabela: no masculino quatro nadadores chegaram lado a lado disputando a vitória e ... leia mais
3 passos para aumentar a distância na maratona aquática
Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre três importantes passos que todo nadador deve seguir para ... leia mais
É possível atingir resultados com pouco tempo para treinar?
Em seu novo artigo, Samir Barel fala sobre o tempo de treino, e se é possível alcançar bons resultados se ... leia mais
Samir Barel é o novo recordista da ultramaratona aquática da Ilha Grande
Samir Barel concluiu os 37 quilômetros da travessia da Ilha Grande, no Rio de Janeiro. Foram 9h46min13seg ... leia mais
Relação Volume x Intensidade: Como deixar seu treinamento mais eficiente
Samir Barel fala a relação entre Volume x Intensidade no treinamento. Afinal, é melhor nadar mais com ... leia mais
7 pilares da preparação física para um atleta obter melhores resultados
Ana Carolina Morelli fala sobre os 7 pilares levados em consideração por um treinador ao preparar uma ... leia mais
Aspectos que impedem sua evolução nas águas abertas
Diversos fatores podem abalar nosso psicológico e tirar o nosso foco na busca pela evolução nas águas abertas
