Nadador de 70 anos inspira ao aliar esporte, turismo e conservação ambiental
Criado por Francismar Siviero, nadador de 70 anos, projeto “Nadando Pelos Cartões Postais” inspira ... leia mais
Natação Águas Abertas
Aloha Spirit Angra encerra com grandes disputas na Elite Va’a e provas emocionantes
Terceiro e último dia de competições do Aloha Spirit Angra dos Reis encerra o festival no domingo (15) ... leia mais
Dicas para o uso de neoprene na natação
Uma das vantagens do uso do neoprene na natação é a flutuabilidade, mas, nadar com o traje pode mudar a ... leia mais
Circuito Mares agita Caraguatatuba com Etapa Éter
Circuito Mares reuniu provas de natação, aquathlon, corrida rústica, stand-up paddle e paddleboard nas ... leia mais
Pace nas ultras: uma estratégia crucial para o desempenho
Estratégia adotada em prpvas de longa distância, o pace pode ajudar diretamente o atleta a recuperar o ... leia mais
Teste de Lactato: indicações e benefícios para o treinamento
Capaz de medir a quantidade de ácido lático durante o exercício, o teste de lactato ajuda o atleta a ... leia mais
Aloha Spirit estreia em Saquarema com grandes nomes e disputas emocionantes
Aloha Spirit estreia em Saquarema com grandes nomes, disputas intensas e uma programação que une esportes ... leia mais
Transição de natação em piscina para águas abertas
A navegação é um fundamento essencial para a adaptação e transição de natação em piscina para águas abertas
Cadência de nado: dica para melhorar seu desempenho nas provas
A cadência do nado é um fator muito importante para que você não desperdice energia e tenha resultados ... leia mais
Campeões da Natação em Águas Abertas do Aloha Spirit Festival 2024 e a BLACK MEDAL
Campeões da Natação em Águas Abertas do Aloha Spirit Festival 2024 comemoram a importante conquista da ... leia mais
Teste rápido para medir como está a sua natação
Samir Barel apresenta uma maneira simples e eficaz de avaliação de desempenho na natação com o uso de de ... leia mais
Aproveitando as férias para melhorar sua técnica
Aproveite as férias para experimentar outros tipos de treino, pois o que faz com que o corpo vá sempre ... leia mais
