Mês das mulheres: treinando durante o período menstrual
Saiba que manter o condicionamento físico pode ajudar - e muito - a aliviar os sintomas e o incômodo da ... leia mais
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Por que é tão bom remar de stand up paddle?
Remar de stand up paddle é um exercício completo, que trabalha todos os músculos do corpo e também a ... leia mais
Por que ter flexibilidade é importante na prática esportiva?
Várias modalidades promovem ganhos de flexibilidade corporal e isso interfere diretamente no desempenho ... leia mais
Salvamar: o serviço de busca e salvamento da Marinha
Através do Salvamar, a Marinha do Brasil visa atender emergências marítimas de forma gratuita pelo número 185
Entenda porque remar melhora sua qualidade de vida
Para além dos benefícios físicos alcançados com o exercício, esportes de remada são capazes de melhorar ... leia mais
20 dicas para uma navegação segura na canoa polinésia
Uma navegação segura na canoa polinésia é responsabilidade de todos. Portanto, confira essas 20 dicas de ... leia mais
Melhore sua forma física com kettlebell
Conheça os benefícios do treino com o kettlebell para a produção de potência muscular, ensinando o corpo ... leia mais
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Regras para a boa convivência no surfe de stand up paddle
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V1 ou OC1? Qual canoa individual devo escolher?
Entenda as principais diferenças entre uma canoa OC1 e uma V1 para fazer a escolha certa na hora de optar ... leia mais
Técnica e estilo em esportes de remada endurance
Paulo Vasco fala sobre as peculiaridades entre a técnica e o estilo de cada remador, conceitos ... leia mais
A importância do esporte na relação entre pais e filhos
O esporte tem o poder de fortalecer laços entre pais e filhos, mas a motivação deve ocorrer de forma natural
