Dicas

Compartilhe

20 dicas para uma navegação segura na canoa polinésia

Uma navegação segura na canoa polinésia é responsabilidade de todos. Portanto, confira essas 20 dicas de ... leia mais

Melhore sua forma física com kettlebell

Conheça os benefícios do treino com o kettlebell para a produção de potência muscular, ensinando o corpo ... leia mais

10 dicas para remar com seu cão

Confira 10 dicas para você remar de stand up paddle com seu cão com toda segurança e conforto, vivendo ... leia mais

Regras para a boa convivência no surfe de stand up paddle

Dicas importantes para a boa convivência no mar que irão ajudar você a curtir o surfe de stand up paddle ... leia mais

V1 ou OC1? Qual canoa individual devo escolher?

Entenda as principais diferenças entre uma canoa OC1 e uma V1 para fazer a escolha certa na hora de optar ... leia mais

Técnica e estilo em esportes de remada endurance

Paulo Vasco fala sobre as peculiaridades entre a técnica e o estilo de cada remador, conceitos ... leia mais

A importância do esporte na relação entre pais e filhos

O esporte tem o poder de fortalecer laços entre pais e filhos, mas a motivação deve ocorrer de forma natural

Projeto verão 2025: Ainda dá tempo de entrar em forma?

Faltam aproximadamente 6 semanas para a chegada do verão 2025, será que ainda dá tempo de entrar em forma ... leia mais

Exercícios orientais para revitalizar o corpo e equilibrar a energia na remada

Aprenda 4 técnicas de respiração (Pranayamas) que te ajudarão a melhorar sua performance durante o ... leia mais

A importância das marés e ventos no downwind

Paulo Vasco explica porque o conhecimento detalhado das marés e ventos são fundamentais para um downwind seguro

Qual o papel da Inteligência Emocional na gestão de equipes?

A Inteligência Emocional é uma ferramenta importante para o desenvolvimento de equipes, tanto em ... leia mais

Treinamento intestinal: Potencializando a absorção de nutrientes

Cada vez mais reconhecido entre atletas, o treinamento intestinal busca minimizar desconfortos e otimizar ... leia mais