Treinamento: importância de focar em seus pontos fracos
Entenda porque é tão importante para seu treinamento focar em seus pontos fracos ao invés de manter ... leia mais
Exercícios para Prevenção de Lesões na Canoagem
A Federação Portuguesa de Canoagem disponibiliza on-line uma manual técnico intitulado “Protocolo de Exercícios para Prevenção de Lesões na Canoagem” que pode ser de grande valia para quem rema regularmente.
Trata-se de um valioso manual de apoio que a FPC deixa à disposição para treinadores e atletas com uma série de educativos desenvolvidos por especialistas na canoagem. Confira e baixe o manual:
Faça o download do manual:
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