
A importância das marés e ventos no downwind
Paulo Vasco explica porque o conhecimento detalhado das marés e ventos são fundamentais para um downwind seguro
Neste episódio de Quarentena Tips, nutricionista e remador, Daniel Cady, da Cady Nutrição, apresenta essa receita prática e rápida para a preparação de um suco funcional ideal para o pré treino.
Produção: Fernando Bonfá
Edição: Daniel Cady e Luciano Meneghello