Águas quentes vs. frias: Dificuldades e facilidades apresentadas pela temperatura
Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre um fator extremamente importante durante a prova de maratona ... leia mais
Samir Barel
Samir Barel - Natação
Samir Barel é ultramaratonista aquático, já concluiu algumas das maiores e mais difíceis travessias aquáticas do planeta, como a tradicional Hernadarias-Paraná (88k) e sendo o único brasileiro a conquistar a famosa Tríplice Coroa das Águas Abertas (Volta a Ilha de Manhattan, Canal da Mancha e Canal da Catalina). Treinador, empresário e apaixonado por tudo o que envolve a área aquática, seu lema é #SomosTODOSCapazes!
Todos os posts de Samir Barel:
Mar mexido: Dicas para superar essa adversidade nas águas abertas
Nosso colunista, Samir Barel fala sobre a influência das ondas na adequação do nado em águas abertas e ... leia mais
Adversidades nas águas abertas: nadando contra corrente
Em nova série de artigos, Samir Barel aborda adversidades mais comuns que encontramos na natação em águas ... leia mais
Zonas de treino: quais são e como elas ajudam a melhorar sua performance na natação
Um assunto muito importante na preparação para qualquer desafio em águas abertas: você sabe quais são e a ... leia mais
A importância do repouso para o organismo
Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre a importância do repouso para nossa rotina de treinamentos e ... leia mais
Como se hidratar na maratona aquática?
Samir Barel apresenta considerações e dicas sobre se hidratar na maratona aquática, uma das principais ... leia mais
3 pontos que podem causar falta de ar nas águas abertas
Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre três pontos que podem causar falta de ar nas águas abertas e ... leia mais
Qual tipo de óculos e lente ideal para sua maratona aquática?
Na coluna desse mês, Samir Barel fala sobre como escolher os óculos e a lente ideal para sua maratona aquática
Natação nas férias: aproveite os educativos
Nessa coluna vamos falar sobre os exercícios educativos de natação e, por que não, corrigir ou ... leia mais
Motivação para além da competição
Como trabalhar a motivação para os treinos se você não gosta de competir? Samir Barel aborta o assunto e ... leia mais
Equipamentos de alta performance para potencializar sua natação
Samir Barel fala sobre dois equipamentos que estão se popularizando para atletas que desejam ... leia mais
Dicas para controlar a ansiedade pré-prova
Samir Barel fala sobre a ansiedade pré-prova, um fator inevitável a todo competidor, e apresenta dicas ... leia mais
