Protocolos de retorno após lesões de ombro
O ombro é o centro da propulsão nos esportes aquáticos e por isso certos protolos devem ser seguidos para ... leia mais
Dr Benjamim Rodrigues
Dr Benjamim Rodrigues
Dr. Benjamim Gonçalves Rodrigues dos Santos (CRM 185397) é Médico - Pós-graduado em Medicina Esportiva e em Endocrinologia e Metabologia, atuo com foco no acompanhamento de atletas de alta performance e na otimização da saúde de cada paciente. Minha missão é ser o melhor médico possível para meus pacientes, ajudando cada um a alcançar o seu máximo potencial. Quem aí quer dar aquele up na saúde e/ou na performance esportiva?
Todos os posts de Dr Benjamim Rodrigues:
Adaptações cardiovasculares em atletas de canoa polinésia
Existe um fator silencioso que separa quem está começando de quem já domina o esporte: as adaptações ... leia mais
Biomecânica da remada na va’a e no surfe
Estudar a biomecânica da remada sob uma perspectiva integrada é um passo em direção à ciência do ... leia mais
O coração do remador: o que muda com o treinamento
O estudo das adaptações cardiovasculares em remadores destaca como o treinamento regular transforma o ... leia mais
Protocolos de hidratação para provas de resistência na canoa polinésia
Na canoa polinésia, onde resistência e sincronia são fundamentais, a hidratação é tão estratégica quanto ... leia mais
Lesões comuns no stand up paddle
Assim como em qualquer outro esporte, o stand up paddle também possui seus riscos. Veja quais são as ... leia mais
Por que praticar Stand Up Paddle?
Por que praticar Stand Up Paddle? Nosso colunista, Dr Benjamim Rodrigues, fala sobre os benefícios e as ... leia mais
Principais lesões na prática da canoa havaiana
Assim como qualquer outro esporte, a canoa havaiana também possui seus riscos, já que é uma modalidade ... leia mais
O que poucos minutos de exercício podem fazer pela sua saúde?
Ao reservar pelo menos 30 minutos do seu dia para se exercitar você estará garantindo diversos benefícios ... leia mais
Benefícios da canoa havaiana para o corpo
Conheça os benefícios da canoa havaiana, um esporte que trabalha o corpo, a mente e melhora a qualidade ... leia mais
A importância da testosterona na saúde feminina
A testosterona é muito importante para a saúde feminina e fundamental para um bom funcionamento do organismo
Stand Up Paddle e os cuidados no verão
Dr Benjamim Rodrigues fala sobre os cuidados necessários para que sua remada de stand up paddle no verão ... leia mais
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