Treinando na areia: uma boa oportunidade para manter a forma no verão
Verão é uma época ideal para manter a forma treinando na areia da praia. Nesse artigo, nossa colunista, ... leia mais
Ana Carolina Morelli
Ana Carolina Morelli - Preparação Física
Ana Carolina Morelli é preparadora física da Samir Barel Assessoria Aquática. Com um histórico vitorioso nas piscinas como velocista e mais recentemente uma grande experiência nas águas abertas, a paulista busca contribuir para melhorar a performance de atletas amadores e profissionais.
Todos os posts de Ana Carolina Morelli:
Como recuperar o condicionamento físico após ficar um tempo sem treinar?
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Preparação física para remadores: saiba como melhorar sua performance
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Exercícios de estabilidade: controle motor e da mente
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A importância do fortalecimento do Core
Carol Morelli fala sobre a importância do fortalecimento do 'core', região que é o ponto de origem de ... leia mais
7 pilares da preparação física para um atleta obter melhores resultados
Ana Carolina Morelli fala sobre os 7 pilares levados em consideração por um treinador ao preparar uma ... leia mais
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Ana Carolina Morelli fala sobre a importância da preparação física feita correta e como ela é importante ... leia mais
