Fortalecimento dos Joelhos: Exercícios funcionais para melhorar sua mobilidade
Carol Morelli fala sobre a importância do fortalecimento dos joelhos, um dos responsáveis por garantir o ... leia mais
Ana Carolina Morelli
Ana Carolina Morelli - Preparação Física
Ana Carolina Morelli é preparadora física da Samir Barel Assessoria Aquática. Com um histórico vitorioso nas piscinas como velocista e mais recentemente uma grande experiência nas águas abertas, a paulista busca contribuir para melhorar a performance de atletas amadores e profissionais.
Todos os posts de Ana Carolina Morelli:
Treinamento Físico com Elástico
Dicas úteis e benefícios do treinamento com elástico, um acessório barato, bastante versátil e que pode ... leia mais
Fortalecimento da lombar: Exercícios para minimizar as dores e melhorar sua performance
O fortalecimento da lombar é fundamental para que haja mais equilíbrio durante a prática esportiva. ... leia mais
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Setembro Vermelho: Exercícios para cuidar do seu coração
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Exercícios Pliométricos: o que são e quais os benefícios para o seu treinamento
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Massa muscular, magra e gorda: significado e importância para seu treinamento
Você sabe a diferença entre massa magra, massa gorda e massa muscular? Nossa colunista, Ana Carolina ... leia mais
