Treinos externos de natação: Dicas para ganhar eficiência e manter a segurança
No verão muitos nadadores tiram o fim de semana para ir para à praia ou campo: uma óptima oportunidade ... leia mais
Já parou pra pensar que tudo tem um “porquê”? Então por quê remar desse ou daquele jeito?
Nosso colunista, Arthur Santacreu em seu programa de treinamento, realiza análises técnicas de seus alunos, através da biomecânica!
Neste vídeo ele divide conosco um pouquinho de seu conhecimento da física aplicada na remada e a ciência por trás da técnica, mostrando o porquê de se remar com o tronco subindo durante a puxada do remo. Esse mesmo exemplo é aplicável também à canoa polinésia!
Para aqueles interessados em uma evolução no SUP ou va’a, tanto na parte física quanto técnica, basta mandar uma mensagem para ele para ficar um passo mais próximo do seus objetivos!