Adversidades nas águas abertas: nadando contra corrente
Em nova série de artigos, Samir Barel aborda adversidades mais comuns que encontramos na natação em águas ... leia mais
Samir Barel
Samir Barel - Natação
Samir Barel é ultramaratonista aquático, já concluiu algumas das maiores e mais difíceis travessias aquáticas do planeta, como a tradicional Hernadarias-Paraná (88k) e sendo o único brasileiro a conquistar a famosa Tríplice Coroa das Águas Abertas (Volta a Ilha de Manhattan, Canal da Mancha e Canal da Catalina). Treinador, empresário e apaixonado por tudo o que envolve a área aquática, seu lema é #SomosTODOSCapazes!
Todos os posts de Samir Barel:
Zonas de treino: quais são e como elas ajudam a melhorar sua performance na natação
Um assunto muito importante na preparação para qualquer desafio em águas abertas: você sabe quais são e a ... leia mais
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Como se hidratar na maratona aquática?
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Qual tipo de óculos e lente ideal para sua maratona aquática?
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Natação nas férias: aproveite os educativos
Nessa coluna vamos falar sobre os exercícios educativos de natação e, por que não, corrigir ou ... leia mais
Motivação para além da competição
Como trabalhar a motivação para os treinos se você não gosta de competir? Samir Barel aborta o assunto e ... leia mais
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5 passos para melhorar o condicionamento na maratona aquática
Nosso colunista, Samir Barel, apresenta cinco 5 passos para você melhorar seu condicionamento na maratona ... leia mais
