Por que fazer uma ultramaratona aquática?
Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre ultramaratona aquática e os motivos que o levaram a praticar ... leia mais
Samir Barel
Samir Barel - Natação
Samir Barel é ultramaratonista aquático, já concluiu algumas das maiores e mais difíceis travessias aquáticas do planeta, como a tradicional Hernadarias-Paraná (88k) e sendo o único brasileiro a conquistar a famosa Tríplice Coroa das Águas Abertas (Volta a Ilha de Manhattan, Canal da Mancha e Canal da Catalina). Treinador, empresário e apaixonado por tudo o que envolve a área aquática, seu lema é #SomosTODOSCapazes!
Todos os posts de Samir Barel:
5 passos para melhorar o condicionamento na maratona aquática
Nosso colunista, Samir Barel, apresenta cinco 5 passos para você melhorar seu condicionamento na maratona ... leia mais
Estratégia de prova: Diferenças entre provas curtas, longas e triathlon
Nosso colunista, Samir Barel, aborda as diferenças entre provas curtas, longas e triathlon e o tipo de ... leia mais
Consequências diretas e influências positivas da coordenação do nado
Samir Barel fala sobre a coordenação do nado: um fundamento essencial para melhorar a performance na ... leia mais
Pernada: Como ser mais eficiente e nadar melhor
O trabalho de perna é essencial na maratona aquática. Nessa artigo, Samir Barel traz uma série de ... leia mais
Roupa de Neoprene: como escolher o traje ideal para nadar
Samir Barel fala sobre o neoprene, a roupa de borracha utilizada por nadadores em águas e temperaturas ... leia mais
Braçadas: Tudo o que você precisa saber para render melhor na água
Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre a importância da aplicação da técnica correta das braçadas para ... leia mais
Treinos externos de natação: Dicas para ganhar eficiência e manter a segurança
No verão muitos nadadores tiram o fim de semana para ir para à praia ou campo: uma óptima oportunidade ... leia mais
Respiração Unilateral: Quais os prejuízos em respirar somente para um lado?
Samir Barel fala sobre as desvantagens da respiração unilateral e quais os prejuízos em respirar somente ... leia mais
3 fatores que te ajudam a nadar mais rápido
Como nadar mais rápido? Nosso colunista Samir Barel traz em sua coluna três fatores fundamentais para isso
3 passos para aumentar a distância na maratona aquática
Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre três importantes passos que todo nadador deve seguir para ... leia mais
É possível atingir resultados com pouco tempo para treinar?
Em seu novo artigo, Samir Barel fala sobre o tempo de treino, e se é possível alcançar bons resultados se ... leia mais
