Paulo Vasco

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Um dos pioneiros do SUP cearense, Profº Paulo Vasco é Mestre em Ciências Médicas, Doutorando em Ciências Morfofuncionais, Personal Trainer e Especialista em Biomedicina do Esporte. CREF 4350-G

Todos os posts de Paulo Vasco:

Cadência: apenas uma das variáveis a serem treinadas

A cadência é muito trabalhada por remadores das mais variadas modalidades, mas como aplicar a técnica ... leia mais

Efeitos do treino de força para o endurance paddle

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Você considera a frequência cardíaca (FC) como exclusivo medidor de performance? Veja o que tem a dizer ... leia mais

Qual a importância do treino leve?

Você sabe qual a importância do treino leve? Nosso colunista, Paulo Vasco, fala sobre os chamados treinos ... leia mais

Período de transição para próxima temporada competitiva

Paulo Vasco fala sobre a fase conhecida como "Período de transição" ao fim da temporada competitiva para ... leia mais

Haka desbravando o oceano

Paulo Vasco conversa com a educadora física Desirée Sena, head coach da HAKA Sport Center, sobre o ... leia mais

Potencializando a concentração e autocontrole pré-competição

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Como voltar aos treinos pós isolamento

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Calistenia, um treinamento eficaz em tempos de pandemia

Atleta e educador físico, Paulo Vasco fala sobre os benefícios da calistenia, atividade em que se treina ... leia mais