Paulo Vasco

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Paulo Vasco - Bem Treinado

Um dos pioneiros do SUP cearense, campeão cearense Open SUP e Va'a, Profº Paulo Vasco é Mestre em Ciências Médicas, Doutorando em Ciências Morfofuncionais, Personal Trainer e Especialista em Biomedicina do Esporte. CREF 4350-G

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2024 promete grandes competições náuticas e então vem a pergunta: você sabe o que treinar no início da ... leia mais

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Treinamento enfeitado não é treinamento individualizado

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Se você pratica alguma atividade aquática, é muito importante que domine ao menos os princípios ... leia mais

O que treinar no início da temporada?

Em sua primeira coluna de 2023, Paulo Vasco fala sobre o que treinar no início da temporada de ... leia mais

Cadência: apenas uma das variáveis a serem treinadas

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Efeitos do treino de força para o endurance paddle

Professor de Educação Física e remador profissional, Paulo Vasco fala sobre os benefícios do treino de ... leia mais

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Haka desbravando o oceano

Paulo Vasco conversa com a educadora física Desirée Sena, head coach da HAKA Sport Center, sobre o ... leia mais

Potencializando a concentração e autocontrole pré-competição

Paulo Vasco conversa com Pedro Lima sobre técnicas aplicadas no Yoga e como potencializar o poder de ... leia mais