Campeão mundial de SUP race e australiano do surfski, Michael Booth é conhecido também pelos worshops sobre técnicas de remada que realiza.

Booth mantém um programa de treinamento on-line onde ensina informações valiosas sobre técnicas de remada chamado “Booth training”.

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Parte do seu programa são as dicas que o remador compartilha mesmo entre aqueles que não fazem seus cursos.

Abaixo, destacamos cinco em especial, por serem simples, diretas e eficientes! Confira:

Michael Booth: 5 dicas para adaptar sua remada a diferentes condições de água

1. Ao remar contra o vento, tente posicionar a pá de seu remo inclinada, com a área mais paralela à prancha, para não obter resistência do vento na lâmina durante a recuperação;

2. Ao remar a favor do vento, você pode usar essa força para recuperar sua braçada, dessa vez deixando a pá mais exposta;

3. Quando houver muita instabilidade, mantenha-se mais agachado ao longo da movimentação da remada, quase como  estivesse se sentando em uma cadeira. Centro de gravidade inferior = mais estabilidade.

4. Ao remar com vento lateral, use o pé oposto ao da direção do vento para orientar sua prancha em uma trajetória reta.

5. Ao virar, sempre certifique-se de estar olhando para onde está indo e não para sua prancha!

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