Por que incluir exercícios de mobilidade nos treinos?
Com exercícios de mobilidade, o indivíduo ganha eficiência neuromuscular, aprimorando suas funções motoras
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Waterwoman vai disputar 5 modalidades no Aloha Spirit
Conheça a história de Simone Guazelli, a waterwoman que vai disputar cinco modalidades no Aloha Spirit ... leia mais
Aloha Spirit promove seletivas de SUP e Paddleboard para o Mundial da ISA
Aloha Spirit promove seletivas de SUP e Paddleboard para o Mundial da ISA na etapa de Saquarema. Evento ... leia mais
Inscrições para o Aloha Spirit Saquarema vão até essa sexta-feira
Quem ainda não se inscreveu para o Aloha Spirit Saquarema tem até essa sexta-feira, 05 de agosto para se ... leia mais
Cadência: apenas uma das variáveis a serem treinadas
A cadência é muito trabalhada por remadores das mais variadas modalidades, mas como aplicar a técnica ... leia mais
OC4 Surf estreia no Aloha Spirit Saquarema
OC4 Surf fará sua estreia no Aloha Spirit Saquarema. Competição será realizada entre os dias 19 e 21 de agosto
MolokaBRA terá a participação de competidores de 8 países diferentes
Após se tornar a mais importante competição de downwind do Brasil, o MolokaBRA agora avança para se ... leia mais
Chris Bertish completa sua travessia do Pacífico de Wing Foil
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Competidores dão show em Campeonato Internacional de Bodysurf em Maricá (RJ)
Praia de Cordeirinho, em Maricá (RJ), recebeu no último domingo o Campeonato Internacional de Bodysurf ... leia mais
Atleta, você já treinou sua mente hoje?
Em seu novo artigo, Carolo Morelli fala sobre a preparação mental, indispensável para todo atleta que ... leia mais
Efeitos do treino de força para o endurance paddle
Professor de Educação Física e remador profissional, Paulo Vasco fala sobre os benefícios do treino de ... leia mais
Aloha Spirit Saquarema abre inscrições com kit promocional
Saquarema (RJ) receberá pela primeira vez uma etapa do Aloha Spirit Festival de 19 a 21 de agosto. ... leia mais
