3 passos para aumentar a distância na maratona aquática
Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre três importantes passos que todo nadador deve seguir para ... leia mais
Natação Águas Abertas
É possível atingir resultados com pouco tempo para treinar?
Em seu novo artigo, Samir Barel fala sobre o tempo de treino, e se é possível alcançar bons resultados se ... leia mais
Samir Barel é o novo recordista da ultramaratona aquática da Ilha Grande
Samir Barel concluiu os 37 quilômetros da travessia da Ilha Grande, no Rio de Janeiro. Foram 9h46min13seg ... leia mais
Relação Volume x Intensidade: Como deixar seu treinamento mais eficiente
Samir Barel fala a relação entre Volume x Intensidade no treinamento. Afinal, é melhor nadar mais com ... leia mais
7 pilares da preparação física para um atleta obter melhores resultados
Ana Carolina Morelli fala sobre os 7 pilares levados em consideração por um treinador ao preparar uma ... leia mais
Aspectos que impedem sua evolução nas águas abertas
Diversos fatores podem abalar nosso psicológico e tirar o nosso foco na busca pela evolução nas águas abertas
Como a preparação física pode ajudar sua performance no esporte
Ana Carolina Morelli fala sobre a importância da preparação física feita correta e como ela é importante ... leia mais
Volume de treino: Qual metragem nadar para terminar sua prova?
Qual o volume de treinos ideal para se para realizar uma determinada prova de natação em águas abertas? ... leia mais
O que você precisa saber para planejar sua prova-alvo de águas abertas
Hoje vamos falar sobre alguns pontos cruciais que você deve saber para planejar sua maratona aquática ... leia mais
Nadador brasileiro treina forte para desafio de 36 km nos EUA
Nadador de Campinas busca pódio inédito para o Brasil em prova de 36 km marcada para o mês de agosto em ... leia mais
Dicas de nado atado e treino outdoor de águas abertas
Com o fechamento de muitas academias e piscinas, o treino de nado atado e natação outdoor surgem como ... leia mais
Ana Marcela Cunha é ouro em mundial de maratona aquática
Brasileira Ana Marcela Cunha vence primeira etapa do circuito mundial de maratona aquática, disputado no ... leia mais
