Como se hidratar na maratona aquática?
Samir Barel apresenta considerações e dicas sobre se hidratar na maratona aquática, uma das principais ... leia mais
Natação Águas Abertas
3 pontos que podem causar falta de ar nas águas abertas
Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre três pontos que podem causar falta de ar nas águas abertas e ... leia mais
Qual tipo de óculos e lente ideal para sua maratona aquática?
Na coluna desse mês, Samir Barel fala sobre como escolher os óculos e a lente ideal para sua maratona aquática
1º Desafio Tri Aquático de Santos promove “triatlo havaiano” no litoral de SP
Próximo março, a Praia da Aparecida recebe o 1º Desafio Tri Aquático de Santos, competição inspirada em ... leia mais
Natação nas férias: aproveite os educativos
Nessa coluna vamos falar sobre os exercícios educativos de natação e, por que não, corrigir ou ... leia mais
Motivação para além da competição
Como trabalhar a motivação para os treinos se você não gosta de competir? Samir Barel aborta o assunto e ... leia mais
Equipamentos de alta performance para potencializar sua natação
Samir Barel fala sobre dois equipamentos que estão se popularizando para atletas que desejam ... leia mais
#Reutilize: Travessia do Canal de Ilhabela 2022 divulga campanha
Travessia do Canal de Ilhabela 2022 divulga campanha inspirada no meio ambiente que será utilizada na ... leia mais
Por que fazer uma ultramaratona aquática?
Nosso colunista, Samir Barel, fala sobre ultramaratona aquática e os motivos que o levaram a praticar ... leia mais
5 passos para melhorar o condicionamento na maratona aquática
Nosso colunista, Samir Barel, apresenta cinco 5 passos para você melhorar seu condicionamento na maratona ... leia mais
Estratégia de prova: Diferenças entre provas curtas, longas e triathlon
Nosso colunista, Samir Barel, aborda as diferenças entre provas curtas, longas e triathlon e o tipo de ... leia mais
Consequências diretas e influências positivas da coordenação do nado
Samir Barel fala sobre a coordenação do nado: um fundamento essencial para melhorar a performance na ... leia mais
