Lançado pelo clube capixaba Trindade Va’a, o projeto Yoga & Canoa tem como objetivo unir duas práticas corporais tradicionais propondo uma jornada de autodescoberta e conexão com a natureza, unindo o foco no individual do Yoga com o espírito coletivo da Canoa Havaiana.

Segundo Renata Ferreira, uma das idealizadoras do projeto, ao lado de Tiago Barros Ferreira, fundador da Trindade Va’a, enquanto o Yoga fortalece nosso ‘eu interior’, a Canoa Havaiana nos conecta ao coletivo, incentivando o trabalho em equipe, a comunicação e a empatia.

“Na canoa havaiana, a união do grupo cria uma sinergia única, onde todos são parte essencial do todo. Essa experiência poderosa reforça o senso de comunidade e nos lembra de que somos mais fortes quando estamos unidos. No entanto, o foco no individual é igualmente importante. É aqui que o Yoga entra em cena, permitindo que cada praticante explore seus limites e supere medos internos”, explica Renata.

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O projeto propõe, através das práticas de respiração e meditação, oferecer aos praticantes a calma em meio à agitação do dia a dia. “Essa autodescoberta e aceitação pessoal são a base para uma jornada bem-sucedida na Canoa Havaiana, já que o autoconhecimento fortalece nossa habilidade de contribuir para o coletivo”, esclarece Tiago Barros.

“O Yoga e a Canoa Havaiana unidos proporcionam uma experiência completa que nos sintoniza com a natureza e a nossa essência interior. Essa fusão oferece um espaço para desconectar-se do estresse do cotidiano, permitindo que você se reconecte consigo mesmo e com outros”, completa, Tiago.

Os idealizadores do projeto contam que além dos benefícios físicos, a prática combinada de Yoga e Canoa Havaiana fortalece a mente e cultiva a resiliência emocional. O projeto busca proporcionar uma comunidade acolhedora e motivadora, onde cada indivíduo é incentivado a crescer e se desenvolver ao longo dessa jornada conjunta.

Para mais informações sobre o Projeto Yoga & Canoa, siga o perfil do Instagram @trindadevaaclub.

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