Treinamento Físico com Elástico
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Com a chegada do verão, e a popularidade do surfe, muita gente aproveita essa época do ano para experimentar pela primeira vez a sensação de deslizar por uma onda. A prancha de SUP muitas vezes é escolhida como o veículo ideal por conta de suas dimensões, oferecem mais facilidade de equilíbrio em movimentos básicos.
Porém, muitos novatos desconhecem que o universo dos esportes náuticos é regido por regras que existem para garantir que diferentes modalidades sejam praticadas de maneira ordenada e com segurança. No caso de embarcações, essas regras são estabelecidas por leis institucionalizadas. Já em esportes como o surfe, pelo menos por enquanto, é o bom senso e a experiência que determinam o andamento das coisas.
Normas que se aprendem na prática ou através de conselhos dos mais experientes. Pensando nisso, listamos abaixo regras para boa convivência no surfe de stand up paddle que, inclusive, valem ser relembradas até pelos mais experientes. Confira:
1 – Use sempre leash. Não importa se você é iniciante ou profissional, se você for surfar de SUP, use o leash;
2 – Se você é iniciante e nunca surfou antes, procure uma escola, professor ou um amigo experiente. Aprenda primeiro a dominar os movimentos básicos do SUP que são a troca de remo, viradas bruscas com a prancha e remadas com os pés na posição de surfe. Quando dominar essa parte, procure por praias mais vazias, sem crowd (surfistas na água) e com poucos banhistas para praticar. O ideal é estar acompanhado de alguém para ficar de olho em você e vice-versa;
3 – Tenha consciência de suas habilidades e das características do lugar escolhido. O SUP pode ser um grande perigo para quem está na água (incluindo você!). Conheça a dinâmica de sua prancha e o poder da onda escolhida;
4 – Procure surfar em horários mais tranquilos e fique longe das aglomerações. Todo crowd tem pontos com maior e menor concentração de pessoas. Fique em áreas de menor concentração;
5 – Saiba como funciona a prioridade para se surfar uma onda. Em tese, aquele que está mais próximo do pico da onda, tem a prioridade. No entanto, se você acabou de surfar uma onda e já está se posicionando em outra, mesmo tendo a prioridade, você estará sendo visto como “fominha”. É importante entender quem são os locais e dar a preferência a eles, mesmo que você esteja mais bem posicionado na onda;
6 – Não seja fominha. Essa é uma das maiores causas de atrito contra surfistas de stand up paddle, por isso, compartilhe as ondas. Lembre-se: “Gentileza gera gentileza”. Ao invés de remar em toda onda que surgir, aproveite sua posição privilegiada para curtir o visual e alertar o crowd da série que está chegando. Deixe passar algumas e incentive quem está próximo de você a surfá-las. Não há motivo para afobação. Deixe quem está ao redor também surfar;
7 – Quando chegar a sua vez de surfar, aproveite a onda ao máximo, surfando por toda a sua extensão;
8 – Preste muita atenção ao escolher sua onda. Jamais entre na frente de outro surfista. Caso isso aconteça, saia imediatamente da onda e peça desculpas.
9 – Ao voltar para o pico, procure voltar pelo canal. Evite remar muito próximo de outras pessoas e, se for inevitável, reme deitado evitando que seu remo atinja alguém. Além disso, tome sempre cuidado ao largar sua prancha para que ela não atinja ninguém;
10 – Procure conversar com os outros surfistas sentado na prancha. Os apresentadores de TV e políticos usam muito bem a linguagem corporal, faça o mesmo conversando “de igual para igual” com as pessoas que estão ao seu redor;
11 – Uma onda considerada ruim para uma pranchinha pode divertir muito quem está surfando de SUP. Pense nisso antes de decidir onde entrar;
12 – E lembre-se, você pratica um esporte maravilhoso, que lhe permite remar por entre costões, ilhas, explorar rios, ir a lugares mágicos curtindo um visual incrível. Não vale a pena se estressar por um pequeno pedaço de praia se o oceano agora é seu “parque de diversão”.