
Aprenda uma variação ‘power’ de abdominais com Laird Hamilton
Ícone dos water sports ensina variações de abdominais ideais para o fortalecimento do core Laird ... leia mais
A Federação Portuguesa de Canoagem disponibiliza on-line uma manual técnico intitulado “Protocolo de Exercícios para Prevenção de Lesões na Canoagem” que pode ser de grande valia para quem rema regularmente.
Trata-se de um valioso manual de apoio que a FPC deixa à disposição para treinadores e atletas com uma série de educativos desenvolvidos por especialistas na canoagem. Confira e baixe o manual: