O que fazer com os treinos e provas quando se está gripado?
Nos meses mais frios do ano, doenças respiratórias são mais frequentes, e muitos atletas perguntam se ... leia mais
Natação Águas Abertas
Patrick Winkler participa da maior ultramaratona aquática da Europa
Representando a cidade de Ubatuba (SP), Patrick Winkler confirma participação na maior ultramaratona ... leia mais
Nadador de 70 anos inspira ao aliar esporte, turismo e conservação ambiental
Criado por Francismar Siviero, nadador de 70 anos, projeto “Nadando Pelos Cartões Postais” inspira ... leia mais
Aloha Spirit Angra encerra com grandes disputas na Elite Va’a e provas emocionantes
Terceiro e último dia de competições do Aloha Spirit Angra dos Reis encerra o festival no domingo (15) ... leia mais
Dicas para o uso de neoprene na natação
Uma das vantagens do uso do neoprene na natação é a flutuabilidade, mas, nadar com o traje pode mudar a ... leia mais
Circuito Mares agita Caraguatatuba com Etapa Éter
Circuito Mares reuniu provas de natação, aquathlon, corrida rústica, stand-up paddle e paddleboard nas ... leia mais
Pace nas ultras: uma estratégia crucial para o desempenho
Estratégia adotada em prpvas de longa distância, o pace pode ajudar diretamente o atleta a recuperar o ... leia mais
Teste de Lactato: indicações e benefícios para o treinamento
Capaz de medir a quantidade de ácido lático durante o exercício, o teste de lactato ajuda o atleta a ... leia mais
Aloha Spirit estreia em Saquarema com grandes nomes e disputas emocionantes
Aloha Spirit estreia em Saquarema com grandes nomes, disputas intensas e uma programação que une esportes ... leia mais
Transição de natação em piscina para águas abertas
A navegação é um fundamento essencial para a adaptação e transição de natação em piscina para águas abertas
Cadência de nado: dica para melhorar seu desempenho nas provas
A cadência do nado é um fator muito importante para que você não desperdice energia e tenha resultados ... leia mais
Campeões da Natação em Águas Abertas do Aloha Spirit Festival 2024 e a BLACK MEDAL
Campeões da Natação em Águas Abertas do Aloha Spirit Festival 2024 comemoram a importante conquista da ... leia mais
