Quem rema em canoas coletivas, como no caso das OC-6, sabe que a sincronia entre os remadores é fundamental para um bom desempenho da va’a.

De outra forma, é extremamente infrutífero ocupar uma canoa com remadores extremamente bem preparados fisicamente, se não há sincronia entre todos.

“O pace da sua equipe não evolui? Será que realmente todos os pontos onde a sincronia é necessária estão ajustados?“, pergunta a preparadora física e colaboradora do Aloha Spirit Midia, Lilia Godoi.

Sendo assim, ela preparou esse vídeo com cinco dicas muito importantes e que certamente ajudarão você e sua equipe a melhorar a sincronia de remada.

Siga o canal Lilia Godoi no YouTube e confira mais dicas.

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