
Treinamento mental: sua mente é sua maior aliada ou pior sabotadora?
Lilia Godói fala sobre como usar o treinamento mental e dominar a autossabotagem do cérebro sob pressão ... leia mais
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Devemos alinhar a vida ao propósito divino por meio do autoconhecimento do corpo e da prática esportiva ... leia mais
Cada vez mais atletas e treinadores reconhecem que a diferença entre o comum e o extraordinário está na mente
A recuperação pós-treino é tão importante quanto o treino. Mas, será que você está fazendo isso da forma ... leia mais
Entenda porque é tão importante para seu treinamento focar em seus pontos fracos ao invés de manter ... leia mais