Novembro chegou. E com ele, a sensação de que mais uma temporada está chegando ao fim. Foram meses de treinos, udespertadores tocando antes do nascer do sol, viagens, competições, expectativas, medalhas, frustrações e superações.

Mas hoje quero convidar você a olhar para essa temporada de uma maneira diferente. E se, por alguns instantes, deixássemos de contar as medalhas e começássemos a contar tudo aquilo que a canoa transformou dentro de nós? Porque existe uma conquista que não aparece no pódio, não recebe troféu e dificilmente é registrada pelas câmeras: a pessoa que nos tornamos durante a travessia.

Todos enxergam a largada. Muitos acompanham a chegada. Alguns celebram o pódio. Mas quem viu os dias em que você não queria treinar e, mesmo assim, apareceu? As pessoas que ganhamos, as pessoas que partiram?

Quem percebeu o esforço para conciliar família, trabalho, responsabilidades e treinos? Quem conheceu suas dores, inseguranças e os momentos em que você pensou em desistir? Existe uma temporada que acontece longe das águas. Ela acontece dentro de cada atleta. E talvez seja justamente nela que estejam nossas maiores vitórias.

Porque nem sempre vencer significa chegar em primeiro. Às vezes, vencer é simplesmente não desistir de si mesmo. O que ficou dentro da canoa?

Durante esta temporada, dividimos muito mais do que bancos, remos e estratégias. Dividimos sonhos, cansaços, silêncios, amizades e histórias. Minha amiga e campeã Georgia expressou recentemente um sentimento que traduz a essência dessa experiência:

“Estar na canoa e ser pertencente àquele momento, àquele flow, é sublimação”— Georgia, atleta e campeã de canoa havaiana.

Que reflexão profunda! Na psicologia, a sublimação é um processo pelo qual impulsos e energias internas encontram formas construtivas de expressão. E talvez seja exatamente isso que muitos de nós experimentamos na canoa: transformamos tensões em movimento, preocupações em presença e desafios em possibilidades.

O flow é aquele estado de envolvimento tão intenso que, por alguns instantes, parece existir apenas o agora. O mar, o remo, a respiração e a conexão com a equipe. Georgia nos lembra que estar na canoa não significa apenas ocupar um banco. Significa pertencer! E pertencimento é uma das necessidades mais profundas do ser humano.

Talvez por isso a canoa seja tão especial. Porque, enquanto remamos juntos, também encontramos partes de nós mesmos. E quem não conquistou uma medalha?

Quero conversar especialmente com você que encerra esta temporada com a sensação de que poderia ter feito mais. Talvez o resultado esperado não tenha chegado. Talvez você tenha enfrentado uma lesão, perdido uma vaga, mudado de equipe ou precisado interromper seus treinos. Talvez tenha sido uma temporada de aplaudir mais do que competir. Mas, permita-me perguntar: será que uma temporada sem medalhas é uma temporada sem conquistas?

Como psicóloga, acredito que uma das maiores demonstrações de maturidade emocional no esporte é compreender que nosso valor não depende de uma classificação. Aprender a lidar com a frustração, respeitar os próprios limites e celebrar a vitória de outro atleta também são conquistas extraordinárias. O resultado de uma prova revela nosso desempenho naquele momento. Não define nossa história nem determina até onde podemos chegar.

O que precisamos deixar nas águas de 2026?

Toda temporada deixa marcas. Algumas queremos guardar. Outras precisamos aprender a soltar. Talvez seja hora de deixar para trás as comparações, as cobranças excessivas, os ressentimentos e as rivalidades que ultrapassaram os limites saudáveis. A canoa precisa continuar sendo um lugar de saúde, amizade, desenvolvimento e alegria.

Competir exige disciplina, comprometimento e responsabilidade. Mas nenhuma dessas exigências deveria nos fazer esquecer por que começamos a remar. Você ainda se lembra da emoção da sua primeira remada? Do primeiro contato com o mar? Da alegria de descobrir que fazia parte de uma equipe? Não permita que a pressão pelos resultados apague a felicidade que fez você se apaixonar por esse esporte.

 A última remada da temporada Aloha Spirit.

Antes de planejar 2027, precisamos agradecer por 2026. Agradecer ao nosso corpo, aos treinadores, meu clube Canoe Club Brasil,  aos companheiros de equipe, às famílias que compreenderam nossas ausências e até às dificuldades que nos ensinaram tanto.

E, principalmente, agradecer a nós mesmos por termos chegado até aqui. Agora, imagine que você está dentro da canoa, realizando a última remada da temporada. Olhe para trás por alguns instantes.

Quantas histórias você viveu? Quantas pessoas conheceu? Quantas vezes precisou recomeçar? E eu lhe deixo uma última pergunta: se você pudesse guardar apenas uma conquista desta temporada, qual seria?

Talvez uma medalha. Talvez uma amizade. Talvez uma superação. Ou simplesmente aquele instante de pertencimento, aquele flow tão bem descrito por Georgia.

Desejo que em 2027 possamos voltar às águas não apenas como atletas mais preparados, mas como seres humanos mais conscientes, generosos e capazes de valorizar cada momento da travessia. Porque as competições terminam. As medalhas ficam guardadas. Os calendários se renovam.

Mas aquilo que a canoa transforma dentro de nós permanece. E, no final, talvez a maior vitória não seja chegar antes dos outros, mas perceber o quanto crescemos enquanto remávamos juntos. Afinal, não remamos apenas para cruzar linhas de chegada. Remamos também para descobrir quem somos ao longo da travessia.

Aloha! Que venha uma nova temporada!

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